Olumlamalar nasıl yapılır sorusu sanırım hepinizin en çok merak ettiği nokta. Merak etmek de haklısınız.
Sonuçta; hayatınız boyunca kullanacağınız bu yöntemle istediğiniz her şeye ulaşabilirsiniz.
Şimdiye kadar olanların üzerine bir perde çekerek, yaşamınızda yeni bir sayfa açabilirsiniz.
Bütün kalbinizle iyi şeyler olacağına inanarak, iyi şeylerin çevrenizi sarmasını sağlayabilirsiniz.
Dikkat edilmesi gereken bazı püf noktalar var.
Belirlediğiniz olumlamanın etkisini görmek için dilinizle kalbinizin aynı şeyi söylemesine dikkat etmelisiniz.
Ve ne tarafa baktığınızı, orada ne görmek istediğinizi iyi bilmelisiniz.
Olumlama yapmak için görmek istediğiniz şeyin farkında olun!
Örneğin; “mutluyum” olumlamasını söylerken içten içe ne kadar mutsuz olduğunuzu düşünmemelisiniz.
Sahip olduğunuz şeyleri düşünerek geçekten mutlu olduğunuza inanmalısınız.
Birkaç gün olumlama yapıp, hemen sonuç beklemeye kalkışmamalısınız.
Bilinçaltınızın yaptığınız olumlamaları kabul edebilmesi için 21 gün gerekmektedir.
7 gün ara verin ve 3 kez 21 gün tekrarı yapın.
Olumlamalarda bilinç altı komutu 3 kez 21 gün tekrarında alır.
Bu konuda daha başarılı olmak için olumlamanızla alakalı sözcükleri gün içinde daha fazla kullanmayı deneyebilirsiniz.
Örneğin; Mutluluk olumlaması yapan biri, gün içinde neşe, gülümseme, eğlence, hoşnutluk, sevgi gibi kelimelerle düşünme taktiğini geliştirebilir.
Tüm bunlara ek olarak; olumlamanızı sabah kalktığınız anda, öğlen vakit bulduğunuzda ve gece yatmadan önce yapmanızın daha tesirli olacağını bilmelisiniz.
Örneğin; sabah kalktığınızda sesli bir şekilde ve tüm hücrelerinizle inanarak birkaç kez “mutluyum” demelisiniz. Sakin ve içtenlikle yaptığınız olumlamayı ses kaydı alabilirsiniz.
Gün içinde hatta uyurken bu ses kaydını dinleyebilirsiniz.
Bu şekilde benimsediğiniz çekirdek inanç daha kolay kırılacaktır ve olumlamanız bilinçaltınıza daha rahat ulaşacaktır.
Olumlamaları ayna karşısında yapmak neredeyse en etkili olan yöntemler arasındadır.
Olumlamalarınızı suya kodlayarak da içebilirsiniz.
Aynı anda birden çok olumlama yapmamalısınız.
Emin olun; inandığınızda hayatınızdaki pek çok şeyin değiştiğini göreceksiniz.