Hipnoz ve Hipnoterapi Nedir?

Hipnoterapi, hipnoz yöntemi ile tedavidir. Hipnoz dikkatin yoğunlaştığı ve telkin alma yeteneğinin arttığı, uyku ile uyanıklık arasında bir bilinç halidir. Hipnoterapi ise hipnoz olan kişinin konsantrasyon durumunu kullanarak bilinç ve bilinçaltına yönelik olarak uygulanan terapidir. Hipnozdaki kişinin dirençlerinin bir çoğu ortadan kalkar, zihin rahattır ve gevşemiş durumdadır. Bilinçaltı uyanık ve verilecek telkinlere açıktır.

Hipnozun Kullanıldığı Alanlar:

  • Alkol, sigara ve madde bağımlılığı
  • Depresyon, kaygı ve panik bozukluğu
  • Sosyal fobi
  • Zayıflama
  • Cinsel işlev bozuklukları
  • Uyku bozuklukları
  • Öfke kontrolü
  • Korkular
  • Fobiler
  • Tikler
  • Sınav stresi
  • Dikkat eksikliği
  • Kekemelik
  • Panik atak

Ve daha birçok farklı konuda etkili olan bir yöntemdir.